昨日の不快指数に比べれば、
今日は、若干過ごしやすいです。
今日のごはん。
手羽元のさっぱり煮。
主人に食べたせたら
こんなマズイの久しぶり食べた（笑）
って言うので、
嫌いな人は、嫌いな味です笑
コマーシャルでもありましたよね。
酢.砂糖大2.
味醂、酒、醤油を各50cc
手羽元、8本から10本。
玉ねぎ大1つ。
調味料入れて
普通に、炊いてください。
炊飯器でもよくて、簡単。
甘さがないので
酸っぱいのが、嫌いな方は
美味しくないかもしれなくて（笑）
私は、酸味が好きなので大丈夫。
後で、豚肉煮込んで豚丼にも出来ます。
安上がりなのでどうぞ。
⬆️ルッコラとひき肉とえのきの
ペペロンチーノ。
お昼ごはん。
ごはんだけは、しっかり食べます。
朝の絶望感は、変わりなく（笑）
たまに、
痛みがひどくて泣きそうになります。
昼ごろから、元気になってきます。
お医者さんから、
起立性なんちゃらと診断されていて
これが、朝だけ
ふらふらが止まらないんですね。
だけども
仮病のように、昼からは
元気になってきます。
自律神経系だそうで、
あらゆる、関節が痛みます。
私の場合8年ぐらい続いています。
同じ症状の方もたくさんおられて
優しい言葉をかけていただいてます…。。。
一緒に、情報交換していきましょうね。
ちなみに、
年に数回、なんともない日があります。
どこがどうなってるやらw。
