🟠心地よさ

おはようございます。

こたつは、しずくさんの指定席に
なったみたいですね（笑）

体調は、どうでしょう？
この年齢だけは、よく分かりませんが
日々過ごせてますから、
大丈夫です。

朝コメが楽しい。

1日1時間ぐらい、いや、2時間ぐらい
外部からの刺激を避けて（笑）

それか、違う話が出来る場。
大事だと思うんです。

家族も素敵ですが
マンネリ化しがちです。

自分なりの時間。
私は、この時間が、瞑想に近いですね笑

瞑想って静かな場でするって感じ
かなって思ったりするけど
ろうそく🕯️灯して、いい雰囲気に
見える場でも、
やり方次第では、
よくないエネルギーの影響を
受けることがあります。
暗い部屋では、何か違う引き寄せも
ある気がするので、なるだけ
明るい場がいいような気がします。

よく、大自然の中で深呼吸しますよね。
そちらの方がチャクラも緩んだりして。
それも、瞑想の一種なのでしょうか？

しずくちゃんが、
こたつのお布団が心地よく感じていて
うとうととしている。
緊張がほぐれてる感じ。
それも、いい感じ。

多分ですが、
心地よさが、（7つの感受性がバランスよく）
ほっとする時間が、
大事だという事のような気がするんです。

傷が癒える時間。
だから、この時間大事。

それを繰り返し繰り返し日常を
過ごしていくうちに、
少し楽になって、
調子が整うような気がしています。

瞑想をしてる方からしたら、
横暴なのですが、
いろんな瞑想があるような気がするんです。

私の場合は、
この場所が、
自分の心を静かにのぞいて、
感じ取る唯一の場。

表現が苦手です。
上手に伝えれないので、
頭では、分かっているのですが
話をすると、幼いと
よく言われます。

書くことで、
閃きとかも、うまれます。

facebookとか、インスタと違って
不特定多数の方に、
書いてるものでもありませんので
ただの日記です。

記すことをやめるのは、
いつでも出来ます。

それだけ、普通の人生以上の
経験をしたような気がしています。

今、感じたのですが、
コメダ珈琲店って音楽がないのですね。

気付くの遅っ（笑）