日曜日。朝ごはん。
メインのおかずは、メンチカツのみ。
納豆は、毎日食べてます。
庭に紫蘇がなり放題なので
紫蘇も毎日いただきます。
今日も晴天☀️。
猫さんのお世話、
洗濯、掃除からはじまります。
ごはんは、セラミック釜で炊きましたよ。
少し硬めに炊きました。
先日、10キロ2,600円の
長崎県産、特別栽培米を
購入。美味しいので追加で20キロ購入。
しばらくお米には困りません。
炭水化物大好きなんで（笑）
抜きで、体重落とすのは無理です。
しばらくぽったりでも良いです。
ぽっちゃりでも、コレステロール正常。
ごはんさえあれば、しあわせ。
