🟠寝れますか

しずくさん。寝れますか

東京からの着信で
知らない番号でしたから、出ませんでした。
何回もかかるから
出てみたら明るい声。
お仕事関係の方からでした。
私の計算が少し違うみたいで
お知らせしてくれて、訂正してくれて
助かりました。
まわりは、みなさん
優しいです。
有り難いなぁと思います。

しずくさんも寝ました。

私は寝れるかな。

朝だけ、起き上がるのが難しいのですが
最近、ゆっくりの動作だけの
運動が良いことに気が付きました。

筋肉をあまり動かすと
次の日は、決まって、症状がひどい。

お布団の上で、寝ながら
ゆっくり体操するのは、
いいみたいです。

明日早いので、寝ないと…