母と過ごす休日

休日、いかがお過ごしですか?

台風の影響がなくてホッとしています。
台風後なので暑いですね。
扇風機全開でなんとか過ごしています。

母の朝ごはん。
朝食

厚揚げは、オリーブオイルで炒めてます。
岩塩でいただきます。
私がよく食べるおやつみたいなものです。

お庭につるむらさきがたくさんありますので
刻んで米油で炒めてあご出汁で味付け。
ご飯に混ぜて青菜ごはんにしておきます。

唐津さんの大きなスイカをいただきました。
これは、大きなスイカ🍉ですので
1週間分あります。
ありがとう😭

朝ごはん作った数時間後は
昼ごはん(笑)

母は、少しづつ栄養補給出来ればいいかな。
おかずを少なめの数多めで。
後、水分補給も少しづつ。

だいたいのところの管理が
分かるので、テーブルには何も置かずに
ごはんの時間とおやつの時間
だけ食べてもらうようにしています。

ダラダラと食べると
すぐに、調子を崩してしまいます。

高齢になれば、調子を崩すのは、簡単なんです。
若い方と違って、なるだけ、時間時間で
リズムを整えるのが理想です。

後は、ほったらかしでも
お昼寝したり、本読んだり
お祈りしたりされてます。

娘たちなら臨機応変で大丈夫ですが
介護が必要な方との過ごし方は
計画的に過ごす。
私もその方がし易いです。

前の記事

予防接種2回目

次の記事

長崎 原爆