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🟠手抜き

しずくちゃん、今日も雨だね。 車で15分ぐらいの場所に 長崎牛の専門店があって、 ランチが手頃なお値段でいただけます。 ランチの時間過ぎてましたが、 それでも、リーズナブルなので お肉食べたい時は利用しています。 ...
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🟠ぷりっぷり

先日、お友達のお家で おご馳走になった時にシジミの お味噌汁がとっても美味しかったので 私も真似して、シジミの お吸い物を作りました。 金粉を入れてみました。 ぷりっぷりの身。 とっても味が良いのです。 母に...
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🟠何にしましょう

いつもお世話になっている 魚屋さん🐟 母の好きなものは、鯵。 今日は、何のおかずにしましょう? すごく良心的なお魚屋さん。
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🟠コラーゲン

土曜日。 食べたいものが果物。 それに、スペアリブ。 我が家は、肉のかたまりは、安いポークで お腹いっぱいいただきます。 沖縄でも、ポークを使った料理は 多いですよね。 沖縄の方が、お肌の艶も良いですね。 コ...
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🟠スリランカのカレー

スリランカの方から カレーを習いました🍛 にんにく🧄一玉!ですよ。 強い刺激臭がするので、外で作ってもらいました(笑) 玉ねぎは3玉! ⬆️の調味料を炒めます。 辛いのを入れま...
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🟠ネギは冷凍

朝は、発酵食品三昧です。 昨日、いただいた新鮮なネギは すぐに、急速冷凍しました。 この時期は、すぐに傷むので、冷凍が良いです。 みなさま、素敵な1日をお過ごし下さい。
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🟠明日葉パスタ

大きく育った明日葉です。 もちろん食べます。 今日は、明日葉パスタにします。 にんにくで炒めて 最後に明日葉を入れますと 彩がいいです。 味付けはキパワーと味出汁つゆ。 美味しい...
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🟠鶏肉の照り煮

鶏肉が特売の日。 鶏肉の照り煮。 たまに、裏返ししたりして 煮詰める。 タレをかけなくても タレをかけても どちらとも、美味しいです。 ぷりっぷりです。 味付けはシ...
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🟠朝ごはん

おはようございます。 朝は、ホットケーキにしました。 息子のお客様から、 ダースでたくさんの卵をいただきました。 蟹殻、唐辛子、天然酵母、乳酸菌、 木酢酸など、加えた穀物で育てられて いるジャンボな卵です。 今、貴重な...
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🟠簡単

タンパク質摂取したい時 手軽で簡単。 鶏肉胸身を薄く切ります。 塩で味付けしておきます。 タカクリ、小麦粉なんでもいいので まぶして、油で焼きます。(蓋をして蒸す感じ) ネギ、生姜、味醤油、お酢、レモン 適...
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