🟠歩く

おはようございます。
エバメール明日入荷予定ですが
全国的に、
出荷が間に合わないみたいです。
500詰替、品薄で、
本社から商品が届くのが順番待ちです。

今週、来週は、
エバープラスも何もない状態ですので
しばらく休息期間にはいります。

それだけ愛されてる商品なんですよ。
私も、25年以上は、これ一筋。
愛してやまない商品です。
必需品です。

ネットの安売りに釣られて
消費期限切れの製品に
出会わないようにされてくださいね。

さて、毎日ごはん作り主婦です。
母には、タンパク質が必要なので
出来るだけ大豆を使います。
（かぼちゃとはんぺんを一緒に煮てます）

一回、床に座って
立ち上がりの時に、
腰を痛めがちです。
椅子を置いて、食べやすい位置に
工夫しましたが、椅子が安定せず
まだまだ改良が必要です。

夜、誰もいない駐車場で
歩く。

ずっと座りっぱなしなので、
楽な方を覚えてしまいがちです。
自分の足で歩く。

自分でリハビリ。

私も相当頑張ってきました。

まだまだ痛みはありますが、動かす。
それだけで、違います。

自分で分かる範囲で、努力してきました。
筋力がついてきました。

歩く。佐世保にいます。
港をゆっくり歩いて、深呼吸してきます☺️