🟡体内時計

珈琲好きです。

私は、
甲状腺機能亢進症なのであまり
珈琲は飲んではいけないのですが
飲み過ぎがダメなだけで
1日2杯まで飲んでいます。

私の場合、稀にみる
目の症状まであり、
不安定な時期もありました。

辛かったのですが、全国にたくさんの
方が、このご病気で
苦しんでおられるのを知っていますし
その方々の生き方を見習いながら
私も元気でいようと
前向きに生きてきました。

あまり知られてない事もたくさん
あると思うんですね。

私も10年になります。
手術もしながら
一進一退しながらですが、
元気に暮らしています。

辛い症状が出ますので、気持ちゆるやかに
過ごす事が大事です。
対人関係など、ストレスが1番
病気に直結するので、
意地悪な人と向き合わず、切り捨て
割り切りながら
自分に合う形を選ぶと良いかと思います。

あ、これ、炭焼きみたいに
松ぼっくりだけで
焼いたんですよ。（燃料費ゼロ）
香ばしく美味しいです。

簡単なごはん。

芸能人の方でも
公表する時代になったんですね。
私は
同じような症状ではないのですが、
私の場合は、体の痛みと
目眩が酷いですね。
しこりも大きめなので、
咳き込むことが多くなってきました。

2秒ぐらい気が遠のくので
倒れる時もあります。
立ち上がりの時だけなので
普段、歩いている時は
そのような症状はありません。

ストレスを受けると
ひどく目眩がするので
日々気をつけながら過ごしています。

先程、母のところから帰り
母も元気そうにしてましたので
わたしもほっとします。

母が夜間に、ガタガタなると
わたしの体内時計が、おかしくなり
体調が悪くなるのが
自分で分かるんですね。

わたしにとって
体内時計って大事です。

しずくちゃんが、定時で寝るように😆
わたしも定時で寝るようにしています。

しずくが、誘うんですよ。
おかあたん、寝る時間だよって。（笑）