🟠自分を生きる

おはようございます。
今日も1日のはじまり。

今、かぼちゃが安いですよ。
毎日食べてます。

お味噌汁、セラミックの土鍋で
作ります。

具は、お友達からもらった玉ねぎ。
生産者広場で、丸まんま
300円で購入したかぼちゃ。

ぐつぐつなったら、しばらく
3分ぐらいそのままにして

火から下ろします。

しばらく、余熱で、グツグツなるんですよ。
セラミック製は、日本製を選んでください。
縦に長い鍋が、お米炊く時も
かなり美味しく出来上がります。
平たい土鍋は、お鍋する場合には
使い勝手がいいです。
我が家では使い分けています。

朝ごはん。

大豆を毎日摂取。

母は、お肉を食べないので大豆が
重要になります。

今日も母の付き添いだったのですが
歩くだけでクタクタになりそう。

この暑さです。
私がまいりそうなので、
考え中です。

母用のおかずを毎日考えながらの
日々。
これは、朝から仕込んで
後から味付けします。

夏場は、その場、その時に
熱を入れて、
食べないと、危険なので、
冬場よりも大変です。

90歳すぎて、一人暮らしのおじいちゃんの
YouTubeを見ていました。

娘さんは、一切の介助はなく
おじいちゃんは、
少し動く体で、洗濯板で洗濯をし
朝は、パンと牛乳、
昼は、近くの魚屋さんでお刺身。
自分で炊いたご飯。
夜は、お惣菜とごはん。

おばあちゃんが認知症で
大声で泣き喚いても、
動じることもなくて

お部屋も適度に散らかったお部屋
ですが、
おばあちゃんが、物を投げ散らかし
たとしても、
罵声を浴びせられても
動じないおじいちゃん。

どんなに大変な時期を
このおじいちゃんは
当たり前に過ごして来ただろう。

その中で、おばあちゃんに見せる
愛情も普通にあり、
最期まで、自分を生きてるなぁと
私には写りました。
他の人が、介入するのは
最期の時だけなんです。

このおじいちゃんが
神頼みする事もなく、
おばあちゃんが認知症になっても
普通に過ごしてあげて、

私は、
その普通に過ごす日常がしあわせ
だったんだろうなと
すごく思うんですよね。