🟠朝

おはようございます。
4時から起きてます。
朝だけ、身体が硬直するので
立つまでに時間が、かかるのですが
2時間もすれば、
普通に起き上がる事が出来るので、
温度管理してくれる
マットで身体をあたためて、
お風呂に入り、軽く体操して、
6時からごはんを作りはじめます。

息子とふたりで、朝食

今朝はこんな感じです。
すべて手作りです。