毎朝、身体を動かす練習というか（笑）
常に、
毎日、努力だけはしてます。☺️
激しく動けば、炎症反応が⤴️。
ほどほどに動いています。
ウォーキング、
夏は中止ですね☺️
心拍数が半端ない（笑）
やはり、家が好き。
太陽神だけを祀っています。
榊なのか、山榊だとは思うのですが
榊は、買ったことがありません。
きれいに掃除して、
挨拶だけはしています。
おはよう、とか
こんにちは、とか
こんばんは、とか
いただきます。
おごちそうさまでした。
おやすみなさい。って
大事だと思う☺️
いろいろ、少しだけ
苦労したかなぁと思うぐらい
身体が痛い更年期で（笑）
なかなか治らないから、
治そうとかで
がんばらずに
過ごす日常です。
母のことで、動かざるを得ないので
それが、
幸運だったかもしれません。
動かずにいたら、
身体が固まっていた気がする。
まわりの影響。
なによりの
薬だったりする。
メールもありがとうございます。
LINEもありがとう。
何かと
いつもありがとうございます。
