自分の時間

昨夜、娘と会って
笑う回数が多くて、うなぎの相乗効果もあり
今朝は、痺れがありませんでした。

朝は、必ず身体が、硬直するんです。
動く事さえ、頭を動かす事すら出来ません。
無理して動けば、余計にひどくなります。
はじめて身体が硬直した時、かなりのショックを
覚えました。
耳鳴りとふらつきと、眩暈はセットです。

こう長くなると
それにも慣れて、対処法すら分かってきました。

頭を動かす時は、下を見ずにそのまま
ゆっくり真っ直ぐに歩いて、しばらく
椅子に座れば、安定します。

お水を少しずつ飲んで、安定させます。

私が、そう発信すると
私も…という声があります。
年齢的にも、同じ辛さを味わっている方も
多いのではないでしょうか?
乗り越えないといけない時期かもしれませんね。

今日は、唯一、私のお休み日なんです。
昨日、息子がお手伝いに来てくれて
6個口を梱包してくれたので
午後から、宅急便に行くだけの軽い仕事です。

自分の時間…大事なんです。
コメダにしようかな…星乃にしようかな…
迷いながら、今日は星乃にしました。
佐世保は、賑やかです。

自分の時間。ゆっくり過ごします。

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