我が家の月桃。
どんどん増えてみんなに株分け
しています。
先日は広島まで送りました。
マンションでは、鉢植えでベランダで
育ちますよ。
月桃には2種類あるんですね。
縞々の模様があるのと緑色の2種類。
陰と陽。月と太陽みたいな関係です。
お月様の光にあててみましょう。
5感が働きます様に。
そしてセロトニン量の増加を促すためには
太陽の光を浴びよう。
セロトニンの原材料となる大豆製品なども大事。
無理なく続ける事によって
鬱の症状も少しは緩和してくれそうですよ。
一歩一歩で、焦らずに。
私が帰ると車の音でここまで
覗きに来る（笑）かわいい（笑）
もんちゃんは見た（笑）
田中のパン大好きなんです。
ベーコンがあったのでキャベツとサンド。
これはおやつですね。
おにぎり作っておけば
帰る頃にはなくなっています。
長崎米の新米です。
タンパク質、簡単に摂りたい。
出汁は、鰹節、酒、昆布、塩、醤油のみ。
材料入れるだけ。
明日にかけていただきます。
