寝る時のアイテム カモミール、ミント、レモングラス

明日は佐賀のサロンに行きます。
昼頃に到着予定です。
よろしくお願い致します。

寝る時間です。
そう考えると寝れないですよね☺️

しずくちゃん
私の巻きスカートの匂いが好きで笑笑
椅子だけでは寝ないのですが
これを置くだけで朝まで熟睡するんですよ(笑)
私の匂いが必要なんです(笑)

私も寝るために、試行錯誤してます…。
睡眠薬は、数年前手術後に手渡されて
飲んでからは、常用はしてないですね。
術後は、とにかく息するのが苦しかったから
あの苦しみから逃れるように
飲んだ気がするんです。
かなりのお薬をいただいたのですが
癖になるのを分かっていたので
なるだけ使用せずにいました。
なるだけ、疲れて疲れて寝るように
心掛けてます。

その方が良いです☺️

本当に、生きてるって大変ですよね笑
責任まで感じますからね。

私が常に飲むものがあります。
カモミールティー。
カモミールだけでは、はっきり言って
飲みにくいんです。
私は、ミントを栽培しているので
それを乾燥させています。
それをミックスしているんですよ。
カモミールとミント、レモングラス
とっても相性良いです。
頭がスッキリしますよ。
試してみてください。

優れた薬効ですよ。
ホルモンバランスが
不安定な時に良いかもしれません。

ゆっくりゆっくりしか効きませんので
飲んですぐに分かるものでも
ないのですが
穏やかに発揮するので
私は大好きなんです。

おやすみなさい😘

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