タンパク質多め

最近はこんなご飯です。
タンパク質多めです。
(お肉は半分食べて夜の分になります)

良質なタンパク質を多めに摂取。

ビタミン、ミネラルも必須。
食事も管理しないといけない(ーー;)
サプリで補います。

人よりも汗がひどくて
1日に3回は着替えています。
曇りなんですが体力奪われます。
いつでも走っている感じです。

今日の出来事。

マスクをしていることもあり
話し方にも問題があるのかもしれないですが
お嬢ちゃんと
言われる(ーー;)

お父さんは、おられますか?と
聞かれる。うちの主人でしょうか?と
聞き直す(ーー;)

マスクを外せばおばさんなんですが
マスクはおそろしいですね。

明日は、佐賀方面の配達です。
お電話ください。

いつもありがとうございます。

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