おはようございます。

寝れましたか?

眠る前に、珈琲、紅茶、お茶は飲まずに

お水だけ、せめて100CC

飲むと、良いです。

経験上、

しんどい時

眠れなくても、横になっているだけでも

いいから、休む事、かなり重要です。

おはようございます。

今日も、安心する定位置で、しずくちゃんがいますよ。

ピッタリくっついて、熟睡しています。

目覚めたから、始動しないとな〜。

少し良い夢をみました。

朝ごはん、何食べようかな。

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