暑いですね！
あっさりしたもの、しかも
栄養価の高いものを摂取したいですよね。
モロヘイヤ！おすすめです。
安いお野菜ですので、是非、活用してください。
モロヘイヤを茹でて、流水で全体的に
ささっと洗うような感じ。
軽く絞り、調理器具があれば、カッターを
使用してください。
こんな感じになります。
ちなみに、私が愛用してるものは、これ！
つゆを入れて混ぜ混ぜしてください。
お蕎麦に、そのまま
混ぜ合わせるだけ良いんです。
絶対、美味しい！
モロヘイヤ！大好きです。
作り方は、簡単でしょう？
まずは、作ってみてください。
天ぷらに、かけても美味しいんですよ。
ご飯にかけても良いです。
安上がりだし、冷蔵庫に冷やしておけば、
何にでもかけて、彩りも良いので、
是非是非、夏バテ予防に、作ってみて下さい。
美味しいですよ😉
