最近はこんなご飯です。
タンパク質多めです。
（お肉は半分食べて夜の分になります）
良質なタンパク質を多めに摂取。
ビタミン、ミネラルも必須。
食事も管理しないといけない（ーー；）
サプリで補います。
人よりも汗がひどくて
1日に3回は着替えています。
曇りなんですが体力奪われます。
いつでも走っている感じです。
今日の出来事。
マスクをしていることもあり
話し方にも問題があるのかもしれないですが
お嬢ちゃんと
言われる（ーー；）
お父さんは、おられますか？と
聞かれる。うちの主人でしょうか？と
聞き直す（ーー；）
マスクを外せばおばさんなんですが
マスクはおそろしいですね。
明日は、佐賀方面の配達です。
お電話ください。
いつもありがとうございます。
