🟠大切な人の声を大事にする

朝ごはん。

これは、主人用。
野菜を摂らせたいので
卵焼きの中にわんさかパセリを
入れました。

畑のお野菜です。
虫食いもなく、立派でしょう？

これ、レモン🍋の香りのする
ハーブです。
わんさか育っています。

しずくさん、どこでも寝てしまいます。

今日、母は、お友達とお食事に行きました。

一年以上前から、お誘いを断りながら
今日は、行きたかったんですね。
少し心配なのは、
一年前とは違うんですけど
何とかなるでしょう。

母の年代の方が
母を迎えに来て、
荷物持ちと
母の付き添いをする…。

母からは、
毎日ずっと同じ事が
繰り返しで
お友達とも話す場がないと
鬱になると言われています（笑）

明日、明後日も、母の為の時間が
一日中ですと、
私も、鬱になると…言おうかな（笑）

いえ、いえ、
母のお世話をするからと
鬱になるというよりは、
大変さは感じますが、意外にも
解けるのは早いです。
私も、その日、その日で
精一杯してるから。

鬱になると分かるのですが、
鬱になるという時は、
他人の意見に服従してしまったり
するものです。
その日をも、生きられなくなる
辛さすら感じます。
（経験者）

自分がない時に、
どうしようもない時に、
その癖がついてしまうと、
ダメというか…自分がしんどいので
切り替えた方が楽です。

依存する自分に安心を覚えるだけで
実は、安心材料は、全くなかったりします。
例えば、お仕事的に、
順調に、まわりに仲間が集まっても
自分ひとりには、変わりはなくて
集まったから心強いだけで、
多分、自分は、変わってなんかないんです。

自分に安心感を持たせるのは、
確かに人だけども、
芯の部分では、
人ではないんです。きっと。

でも、
鬱の時には、人に頼りがちになります。
依存症の多くも、心が弱っている時
ですね。

例えば、占いだとか、
ダメとは言いませんが、
弱っている時ほど、
人生の進路を、その人から
決めてもらうようになると
先はありません。
相手の意見に従う様では、
自分が自分でなくなります。

占いは、
当たるもの当たらないも半々です。
ヒントぐらいに受け止めて
自分で決める癖をつけた方がいいです。

例えば、
誰々から、言われたからそうした。
結局は、自分の意思でないから
人のせいにして終わります。
人のせいにすれば、楽だからです。

本当なら、自分の意思が大事なのに、
エゴの押し付けで、想像だけで
外野が、
決めてしまう。
それに同意する。

そうするぐらいなら、
身近な、あなたの事を
本当に思ってくれる人。
隣にいる人の、声を聞いた方が
良いと思うんです。
いい意味で助けてくれます。

自分で決める。
大事だって思います。

近くに、
何かと、私の母がうろちょろ
してる感じで、
安心感を覚える時があります。

すーっと涙が溢れてきます。