宙ちゃん

おはようにゃお。

僕は

自由人にゃお

せまいにゃお

諦めたにゃお

人生諦めも必要にゃおよ。

さぁ、飲んで。

今日の朝ごはん。
楽しみごはん

昼ごはん

鶏胸肉のハンバーグ

わぁい

夜は、安い材料で。

ん⁉︎

甘酢あんで、そこら辺の材料使って
400円で作りました。

酢豚もどき

エネルギー満タンです。

明日は、佐賀サロンにおりますが
午後3時から4時までは、病院に行く予定なので
早めに連絡いただけると助かります。
お電話下さい。真ん中のドアだけ開けてます。