こんばんは。
こちらは、凄い雨でした。
明日の7時まで続くそうです。
しずくさん、寝ました。
私の足は、相変わらず痛くて、
寝る時は、必ず枕が必要なんです。
敷布団は、トゥルースリーパーです。
数年前から、寝る時に、全身が痛むので、
いろいろな敷布団を買いましたが、
このトゥルースリーパーは、凄く助かってます。
もう、3枚目です。
かなり、笑顔になれます。
痛みが、大幅に軽減します。
足だけは、違う置き場所を作り、
足を高くして寝てます。
少しは、楽になります。
枕も重要で、柔らかい枕でないと、
首が痛みます。
更年期に、神経の痛みが敏感で、
それでも、動いて気を紛らわせています。
痛みに、治療に、我慢に、
いろいろ経験して、
慢性化した、痛みが、治らんかなーと
そればかり、考えてます☺️
おやすみなさい😘
