明日
バースデーなのです
お客様がご馳走して下さいました
全部手作りなんです
お野菜もパイのあかね畑で
出来たそうですよ。
藤井さん、畑から採りたてだよ！と
嬉しそうに話される
私もうれしいです。
分かち合い…人との交わりの中で
良い情報を共有していくと
互いにしあわせ感じますね
あかね畑の
オクラも美味しかったです。

元気いただきました
ありがとうございます




美味しさ伝わるでしょう？
味付けが日本料理屋さんみたいで
手作りのだし巻き卵は素晴らしい…
いつも
優しくしてくださって
ありがとうございます
セラミックに関する
エネルギー的な話が楽しかったですね。
変に得意です（笑）

10月か11月に、大きなお仕事が
入る予定です
皆さんのお陰です
ありがとうございます




このイチジク…濃厚です
甘みがあって
はじめての味だけど
種類が違うのかな？忘れられない味でした。




家に帰ると手作りタルト
50個ほど
幼稚園のこどもたちに作ったそうです
これは喜んだでしょう
私も食べれてうれしいし（笑）




かなり優しい味でした




もんちゃんが鳴いて
甘えてます
お母ちゃんに会いたかったニャオよ




私と娘の手
奥が娘の手
若いからキレイだね〜




娘さん、16時でお仕事終わり。
ゆっくりくつろぎ中です


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明後日は満月🌕でないかなぁ？
明日から新学期が始まりますね
自分と向き合って無理しないように。




拡大するとこんな感じです




深夜2時なんですけど…

つぶやいてみます


病気を癖と切り捨てる議員がおられて
悲しい言葉でした

健康問題で危機管理能力がないなんて言われたら
わたしも、何を反論していいのやら
私は、同じ病気でしたので、その性質を
知っているから…
管理能力…って何だろう？
疑問です
人一倍気をつけていると思うなぁ

一般人でも病気で休職や離職する人たくさんいます。
気を付けててもどうにもならない病気もあるので
本当に言ってはいけない一言だったとおもう。

想像力に欠けていて
人の痛みが汲み取れない…
正当化する事ばかりに気を取られて
自分の事すら分からないのに
人に安心を与えられるでしょうか？

どんな思いがあったとしても
相手は大先輩です
まず労りの言葉をかけるべきでした

病気の人は、自分にしか分からない
ご苦労があります
もし自分の家族が
長年頑張ってきた仕事を病気で
仕事を出来なくなった時に
やっと気付くのかな…？
悲しい。


私の寝てる部屋からちょうどお月様が
見えるんですね
毎回、然程気にならないのですが
今日の光はきれい

私の目からも同じ様に見えるんですね


お月様をずっと見ながら寝てるんですが
今日は、すごく
光が眩しいです…キラキラしてる

明後日は満月だから…
みなさんに良いことありますように

美味しすぎる…
この焼肉のたれ
佐世保のヒット商品になるのでは？
すごく美味しいです

グラム280円の長崎牛の端切れを
購入し、今晩は、焼肉丼にしました




絡めた後にカボスをかけてみました
フルーティーな美味しさで
私は好きな味です
この間、たくさんあったのにな
残り一本を購入しました




どうやって作っているのかなぁ
気になる美味しさ

お弁当用のハンバーグ
又作り置きしてます

冷凍しておけば
バンズに挟んで食べたり
手軽で便利なハンバーグです
とりミンチなのでヘルシーです




宙ちゃんは、いっときも
同じ場所に居ないんですよね
飽きっぽいというか
気ままで…


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呼んでも来ないんですが
カニカマの袋をこする音だけに
反応して、コントみたいに
コケながら慌ててくるんですよ
かわいいです

横になる時間に
宙ちゃんがお腹目指して
乗ってくる
私の肉襦袢に…（ーー；）
重いけどかわいい
私の身体が大きいから
宙ちゃんのベッドになる




この手…
もんちゃんのしなやかなおててと違う
虎の赤ちゃん🐯みたい
なかなかのボス猫です
言うことは聞きません
自分が一番です


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少し横になるだけで
身体が楽ですね
年だなぁ…

日曜日いかがお過ごしですか？
ごはんは楽しみのひとつです




ウォーター、お茶、珈琲
目の前置いてドリンクバー




paypay
うちのお店でも使えるように手続き中です
来週税務署に行って…
資料集めて…
手続きしてきます


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便利になる為に
進化してますので…

それに
ついていかないと
置いてかれる（笑）

近くのお店でも使えるように
なっていて
やっぱり利用している自分もいるし
これは便利です

6月までは10%も還元でしたからね

ピザの宅配サービスでも使えたし
管理も出来て明細が簡単に見れて
出納帳代わりになります

お昼から出川さんの
充電させてもらえますか
見るのが楽しみな日曜日であります

娘がまだ３歳の時、東京銀座・松屋にて
主人の個展をしました。
銀座のウィークリーマンションを借りました。
手違いで最終日宿泊できずに、次の方が待っていて
急いで荷物を持ってどこに泊まろうかなと
ぶらぶらしたのを思い出しました
一週間3万円のウイークリーマンションだったのに
一日、3万円のホテルに泊まりました（笑）

娘は東京の一時預かり保育園にてお世話になりました。
作品の梱包やその他いろいろな雑用がたくさんでした。
個展は勉強になります。
良くも悪くもいろいろな意見が聞ける点がいいですね。
隣のブースにて個展をされていた５０代の職人さんから
この作品はレベルが高いよ。
自信を持っていい。と言われて涙が出るほど嬉しかったです。
その方から、その時に手作りの手鏡をいただいて
今でも大切に持っているのです。

この作品は、とても好評でしたが
すぐに売れてしまいました。




今日の晩ご飯です。
鯛の煮付けにしました。




おやすみなさい😴

工事中です
どこも出られません




昨日は娘さんと森のカフェに。
わたしはカフェラテ




娘はマンゴードリンク

コロナの影響で
どこに行くにも躊躇してしまいます

こちらでは、マスクは必須
コーヒーを頂くときだけマスクを
外します


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喋らない
外を眺めて…
不思議な感じ

美容室でも、雑誌は読めません
喋れません
飲み物は出せません
キャンディーも
食べ物は一切出せません

…らしい。

もう少しの辛抱

いつまでかなぁ

お買い物終えて
空を見たら、すてきな輪が虹色に輝いてる

（環水平アーク と呼ばれる現象で
太陽の光が上空高いところにある
氷の結晶に屈折して起こるもの）

今日は、なんと輪になっています

なんて神秘的…。




夜は夜で…
窓を開けると虫の声




ミニハンバーグをたくさん焼いて
これは、お弁当用に冷凍します
冷凍食品買うよりも経済的で美味しいですよ
ちなみに、とりのむね肉


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明日はよく歩きました

みなさまもお疲れ様です

ゆっくりと体を休めてください
おやすみなさい😴

近所のお魚屋さんが
良心的なお値段で新鮮で
お世話になります
お刺身は350円 新鮮です
娘が魚好きなんで🐟
これだけで大喜び




宙ちゃん




宙ちゃんは気ままな猫さん
にゃお




歩く…歩く…歩く。
車の窓も開放して森林浴。




歩いて…
免疫アップ⤴
娘さん、付き添いありがとう


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ニュースが飛び込んできました
体調良くなかったんですね…


安倍首相は自民党本部での幹部会合で
辞任の理由について
「病気が理由で正しい判断ができなくなる」
と説明した。
出席した党幹部が明らかにした。(共同通信)

私も20代の時に潰瘍性大腸炎でした
かなり長い年月6年間ぐらい。
入退院繰り返しましたが
３人目の子を産んだ途端治りました。

何がきっかけになるか分からないですね
難病ですよね
多分、真面目すぎるんだと思います

お仕事上、ストレスとは隣り合わせ…
なかなかゆっくりは出来ない環境だと思います
悪化すると辛いですから
仕方ないですね

その辛さの気持ち分かります

畑の野菜を食べます
ピーマン、ツルムラサキ
朝摘み野菜です




食べることは生きる事

今日は、娘が遊びに来ていて
私も久々のおやすみをいただいています
今日は、ゆっくりとした時間を娘と
過ごしたいと思います


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安保徹先生の本を改めて
読んでいます
安保徹先生の玄米食の本もあり
ずっと本棚にしまったままで
最近になって読んでみました。

先生も玄米食でかなりの減量を
なさって調子を取り戻されたと
書かれてあります
又、玄米食にしてみようかなぁ

https://youtu.be/NHPHHlXkwzg

話し方が穏やかですよね

生きかたの偏りが病気をつくる　

安保徹教授

病院は医師不足が言われるほど患者であふれています。

そして、患者は立派な建物の病院に行ってはみたものの
期待通りに病気は治ってくれません。

特に、ガン、膠原病、高血圧症、糖尿病
潰瘍性大腸炎、アトピー性皮膚炎など
治療をしても良くならず、かえって初めより
悪化していく流れの方が多いでしょう。

患者のほうは、病氣は医者が治してくれるものと
考えていると思いますが、その期待通りにはなりません。

なぜなら、現代医療は多くの慢性病を原因として
対処療法の薬を出すレベルで止まっているからです。

このような流れを変えるためには
「病氣の成り立ち」を明らかにするしかありません。

私は免疫学の研究過程で病氣の成り立ちを追及してきましたが
今この原因にたどり着いたのではないかと考えています。
つまり、生きかたの偏りが病氣をつくると分かったからです。

生きかたの偏りには二方向があります。
つらい無理な生きかたと楽を過ぎる生きかたです。

長時間労働や心の悩みは無理な生きかたです。
美味しい御馳走をたくさん食べて
ほとんど体を動かさないのは楽をし過ぎる生きかたです。

医学的に言うと、前者は交感神経緊張の生きかたであり
後者は副交感神経過剰優位な生きかたなのです。

無理な生きかたの中には長時間労働のように体に
負担をかけることの他、心の悩みも含まれます。
悩み抱えると血流が悪くなり笑顔も消えてしまうことは
誰でも経験しているでしょう。

真面目な生きかた、感情を抑圧する生きかたなどが
このような偏りの基盤になっていることが多いと思います。
すると心の持ちかたを学ぶ必要があるでしょう。

単にストレスから脱却するというばかりでなく
積極的に体を良い方向に導くという努力も病院の治療に力を発揮します。
具体的には、食事の内容を考える、入浴で体温上げる
体操をして血行を良くするなどの方法が挙げられます。

本書ではこのように、生きかたを工夫して
自分の体は自分で守るという生活術の実践法を具体的提示した。

このような工夫で自分の人生を生きるということは
自己の成長、魂の成長、あるいは人間の尊厳を守る、ということでもあります。
人は心身一如の世界で生きていますから
健康に生きることは自己実現と深く結び付いているわけです。

こうして見ると、病氣を予防するのも病氣からの立ち直るのも
「生きかた術」を学ばないと不可能であることが分かります。

生きかた術をもっと掘り下げていくと
心の安定を得て楽に生きる
必要な時に一氣に力を発揮して問題を解決する
・・・などの工夫も加わると思います。

このようにして生きかたを変えて
バランスの取れた生きかたを続けていると体調が良くなり
手足が温かくなり、そして、氣力も充実してきます。

人間が心安らかに生き、そして必要な時に存分な力を発揮するためには
感謝や祈りというレベルや感覚も必要になります。

また、事を成すためには、あるいはある程度老いて
一生の終わりに近づいた時には、死ぬ覚悟も必要なのです。

多くの生活術の実践が、人間の尊厳を守ることとつながってくるように思います。