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年越し蕎麦。
息子が作ってくれて有難いです。




母も一緒に年越しです。
息子が何でもしてくれて助かります。




12月から
2世帯で住む為に各部屋を作って
私が出来ないところを
手伝ってもらってます。
私も全く別に、住んでいて
各自プライベートが確保されていて
いい感じです。
家族であっても、きちんとルールは必要かと
思います。
暮らしやすさが大切。


スーパーモリナガで切れ端が
安い事。3パック買い胡麻醤油漬けにしました。
1200円でこの量。嬉しくなります。


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今年は…
配達、発送ばかりであまりお店に顔を出すこともなく
療養に専念しました。
来年も、お仕事は難しいかもしれません。
週に2回程は顔を出そうかと思います。
運動は得意でしたから、意外に体力が
ある方みたいです。
娘にサポートしてもらいながら
筋力をつけながら痛みを軽減する方法で
頑張っています。
薬も必要な時もあって
ダメダメとすれば、心が折れてしまいそうで
痛みには、なかなか慣れないですね。




どんな出会いでも
いろいろたくさんの気付きをいただきました。

お水が溢れていて
減ることがなく、身体が痛みを
作ってしまいました

大変な事になると話されて
3ヶ月も入院を勧められ…
ハッとさせられ
無理をするのをやっと辞めました。

息子に帰ってきてもらいました、
母の事や、ごはんの事、掃除洗濯の分担
買い物…嫌がらずしてくれて
助かります。

目眩があるのでなかなか思い通りに
ならなくて
不安で押しつぶされそうでしたが
安心をいただきました。


みなさんにもたくさんご心配ご迷惑をおかけ
しました。
何も出来ずに…
ブログだけは、心の励みでした。
みなさんに助けられっぱなしで
又一年が過ぎてしまいました。

今、作業場を作って1人の時間を
作って製作をしています。
この作業が気持ちよくて
又出来た時にご報告いたしますね。

いつもありがとうございます😊
寒いですね…あたたかくして
おやすみなさい😘🌙😘⭐😘💤

朝ごはん。

今日は息子がお仕事おやすみです
おばあちゃんに作った朝ごはん。
私も同じもの食べました。


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佐賀は、寒いです。
もんちゃんは、ヒーラーの中で暖まっています。

息子に
どこに行くの？
と聞いてはいけないようです（笑）

台所に2人ウロチョロしたら
いけないようです（笑）

リビングでじっと座っていたら
勝手にご飯セットが出来て…
有り難くいただいてます（笑）

台所は別々なので
洗い物もしなくてよくて

掃除しといたわよという
要らん言葉は言わないようにと
言われます

お姑さんみたいです（爆）

今日は、この階段を登っただけで
息切れしてしまい…たったこれだけの段数で
座り込んでしまう。
そんな時期なんだ。そう思うようにしています。
体力は人一倍ある方でした。
光の方へ…ゆっくり、ゆっくり登っていきます☺


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必要な時に
必要なメッセージが届きます
分かりやすくて…心に届きます。

今日の赤塚先生のメッセージを
こちらにシェアしますね

頭では分かっているのにね（汗）
もったいない（汗）

⬇


　手に入れることばかり考えます

　新しいことを始めることばかり考えます

でも、
手放すこと

終わらせること

　どちらかと言うと、
こちらの方が難しいのです。



　
いつの間にか溜め込んだものは、
自分のこころの象徴でしょうか。

「まわりのすべては自分の鏡」

そう知っていても、
良いときは認め、
いやなときは認めたくないのが「エゴ」です。


責任を誰かのせいにして、
自分を守ろうとします。

　人の欠点はすぐに見つけられます。
それが自分のこころの影であり、闇なのですが、
外側に見えるものは、努力しないでも見えます。

「わたしが何でこんな目に合わなければならないの・・・」


「こんな目に合うのはあいつのせい」


「えーーーー！またそれ？！！」


「前にもやったけどダメだった・・・どうせやるだけムダだ・・」


「・・・答えは何？どうしたらいい？正解は何だろう・・？」



自動的にこれらの思いが湧き上がってきます。
知らず知らずのうちにこれらの言葉に支配されます。
私はいつもそうです。



　これはとても疲れます。
エネルギーがじゃじゃ漏れになります。


風呂の栓が抜けているのに
お湯を溜めようとしているようなものです。

　それで、
考え方を変えようとしてきました。
セミナーでは、そう教えます。

「プラス思考」

「あの人は、私のためを思ってやってくれたんだ。
　必要だったんだ、本当は優しい良い人なんだ」

必要、必然
そうひっくり返そうとします。

あるいは、「諦め」

「どうしようもないのだから、諦めよう。
　こんなこと考えていても仕方ない、やめなければ」


考えを否定し、無視しようとします。

でも、まったく力になりません。
闇に乗っ取られた思考は、こんなものでは解決できないのです。
エネルギーはじゃじゃ漏れのままです。



私たちの人生は思い通りにならないように設計されています。
なぜなら、逆境のときにしか生物は成長しないからです。
思いもよらない出来事に遭遇します。



それを「神も仏もない」ととるのも自由。


「神様の恵み」ととるもの自由。


そうです、人生は自由です。
誰とも違うのです。


だから、人生を相談することは無意味なことです。
一人ひとり課題が違うからです。

　影や闇と戦ってはなりません。
その場に踏み止まり、自分の影・闇のパターンを「観る」ことです。



自分の陥りやすいパターン、得意なパターン、
いつも自分はどんな風に影に乗っ取られたまま行動する傾向があるのか。


これを見据えるのです。


自己嫌悪や、落ち込みも傾向です。


人を責めるのも傾向です。



　これが「性格」ではないと知ったとき、私は解放されました。
自分を責めることで、ずっと闇を見ることから逃げていましたから。



落ち込んだり、悩んだり、責め裁いたりするのではなく、
いつでもそうしてしまう自分を「観察」するのです。



私たちの苦しみやストレスのほとんどが心の影
闇のなせる技と言ってもよいでしょうか。


闇に自分を乗っ取らせたままでいる限り
精神的に成長できないし
人間関係も経済的にも成功することはあり得ないのです。


創造的なエネルギーがじゃじゃ漏れになってしまうからです。


ただ「ある」ことを苦しみにしてしまうのは、自分自身です。


そのとき暗躍しているのが心の影です。


影を見据えるとき、


観察するとき、


そこに自分自身の光が発見されます。


光は、ポジティブシンキング、プラス思考からは生まれてきません。

反省からも、闇の否定からも生まれてきません。

泥の中の蓮の根っこに気づくとき、光の中に咲く花が生まれます。

　ながながと書きましたが、
「周りのすべてが自分の鏡」だということでした。

　
捨てて捨てて、スペースを作るのです。
心にスペースをつくるのです。
そこにエネルギーが生まれます。



新しいことを始める前に、

終わらせるのです。　



いま　ここにある　終わらせるべきことを。

終わりは始まり

終わりはエネルギーです。

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昨夜はざぁざぁと雨降っていて
耳鳴りが気になりませんでした。
夜はやはり、身体が痛いので…鎮痛剤で
誤魔化しながら横になりました。
寝ている間に、ジュクジュクと音が聞こえて
筋肉痛なのか、何の痛みなのかさえ
分からないです。。
線維筋痛症は、抗うつ剤が有効らしく
私はこの薬を飲むと、一時的に痛みには効くみたいですが
ふわふわするので苦手なのです。
弱音とかではなくて
メカニズムを知りたいです。
同じ様な方がいればメールください。
長時間横になれば、やはり痛いので
夜は苦痛です。
横になり支える部分が、痛みます。

昼間は、動いている最中の方が
大丈夫です。

運動療法で
筋力をつけながら、痛みを和らげる方法があって
無理しないように動いています




朝ごはん。
こんな感じです。
今日は年越し蕎麦を食べなきゃですね。。。




母専用のコタツを用意しました☺
テレビもあるのでゆっくり出来ると思います。




夏でないし、虫もいないのですが
蚊帳に入って寝たいと言うので
どうしてかな？
聞いてみましたら
蚊帳の中にいると暖かい気がするらしいです。
パイの電気のひざ掛けがあたたかいのではないかな…😉


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隣で寝てたのですが
習慣が違うので、宗教をしている母は
何かを唱えていて…
嫌じゃないですし、気は使わないけど
何となく、1人がよくなって
別々にしたら、いい感じになりました。

お仕事もそうですけど
まわりの状況も把握しながら過ごしやすく
したいですよね。

今の時期は寒いので暖房は必須です。




単にワガママでは上手くいかないと
思います。
意思疎通が取れた上で
常識を持ちながら相手の事を考えて
みんな違って
みんないい

そんな感じです☺

娘と温泉♨でゆっくりしてきました。
いつでも私がゆっくり温泉に入り
娘は、ある程度入ったら休憩室にいるパターン

どんだけ待たせても怒りません（笑）




母のごはんは、こんな感じで…おかずは質素なんですが
お肉が食べれないので、畑の肉で…
私も同じもの食べてます☺




今日、名前を聞き忘れてしまったのですが
お電話がありました。
病気の件で、情報誌を無料で送ってくれるそうです。
お金はいらないから、送りますって…
恐縮です。
私を知らないのに…
情報をいただけるなんて…すみません。
感じの良い女性の方でした。
どのように過ごしたらよいのかを
書いている冊子みたいです。

痛みが和らげば…
それだけでしあわせです。

病があるから分かることがあって
いろいろな事を教えてくれます
有難いです。

肉体も借り物。
この世の中に自分の物って何一つないから
大切に扱って返します。

毎日適度な運動しています。

明日も娘がフォローしてくれて
4キロぐらい歩く予定です。

チョコレートいただき
ありがとうございます。一粒づついただきます☺

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特殊な加工をしたセラミックの花器。
あちこちでお役に立っています。
お水は
海深くの海洋深層水に似せた
お水の中には、ケイ素が
入っていて
一滴の雫が💧
静かな波動（響き）を花器の中に作ってくれて
お花を長持ちさせてくれます。
振動してるから腐れないのです。

整理収納アドバイザーで
不動産業を営む方から画像が届きました。

こんなに元気♫
生き生きしている。

まだ美しく咲いてるよ〜とメッセージいただきました。
ありがとう💞

人からも、優しい気持ちが伝わって…（涙）
私も、お花もしあわせな響きを感じてます。。
二週間たっても枯れずにきれい…✨
環境です。環境。

いいお志事出来て嬉しい☺



昨日は、長崎の方から
こんなにたくさんのお餅が届きました。

お餅を買わないと…と思っていたところでした☺
息子たちにも分けて
よい正月🎍を迎えますね。

他にもたくさん頂き物があって
一人一人のお顔を思い浮かべながら
感謝の気持ちでいっぱいです。

本当にありがとうございます。


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協力してもらってます

長年調理をしている息子に
野菜スープを作ってもらいました




かなり質の良いジューサーです。




高速回転します




豆乳と出汁で味付けしてます。
美味しい野菜スープです。


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メカニズムが分かるまで
ゆっくり養生しながら
助けてもらいます。

横になった瞬間から朝方が
一番辛いので
夜が好きでありません。
寝るのが嫌なので本ばかり読んでいます。

昼間は暖かい日だと調子はかなり良いです。
その時その時ですけど。

でも、寝ないと☺おやすみなさい😘🌙⭐

おはようございます

息子に帰ってきてもらい2世帯で
別々で暮らす事になりました。

調理場も別々にしてますが
休みの日ですから
朝ごはんぐらいは、作りました。
母がお肉がダメなので、シャケにしました。




疲れたらすぐに横になるようにしています
母が居ても、ゴロンと横になり
気を遣わないようにしてます




これ、5年も前の

クリスマスの時の画像なんですけど。。

娘が中学一年の時ですね。





お兄ちゃんが作る料理

パイ包みのスープは美味です




これは、私の手製。
フレッシュトマトを使います🍅




狭い我が家ですが、それなりに
頑張って工夫すれば
良い空間になりますよ。

私は、どんな場所でも
良い空間にします！




バイキング式にすれば
楽しいですよね☺


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息子に戻ってきてもらい
出来ないところを助けてもらってます。

身体の調子が悪ければ
ごはんを作ってもらい

私の調子が良ければ、他のところで
ちゃんと協力してます。

ゆっくり養生すれば治るので
この機会に
しっかり治します☺